Reflexionar sobre nuestra interioridad
Se hace una lista de nuestras actividades semanales, se analizan según sean actividades para nuestro cuerpo, nuestra mente o nuestro espíritu.
Se comenta que somos uno, hay que equilibrar.
Realizar un resumen de la semana en una hoja con una columna por día:
lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
Después una relajación con fantasía, música de viaje astral: la fantasía es de mar, barcos, gaviota, volamos alto, buscamos, gente, valle, pueblo, Jesús nos busca